【博客來熱賣書籍推薦】來自賈伯斯英年早逝的啟示:日本style讀心術 掌握「身體個性」,兼享成功與健康

今天要介紹這本書:來自賈伯斯英年早逝的啟示:日本style讀心術 掌握「身體個性」,兼享成功與健康

相信手機的出現應該改變很多人的習慣,其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧,尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價,然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價,

買書通常是去博客來或是pchome,這兩家的價格都差不多,就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢?

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 來自賈伯斯英年早逝的啟示:日本style讀心術 掌握「身體個性」,兼享成功與健康

商品訊息:

來自賈伯斯英年早逝的啟示:日本style讀心術 掌握「身體個性」,兼享成功與健康內容描述:

如同FBI心理分析員常用調查法的「身體側寫術」,

可根據行文舉止分析心理傾向,

掌握自己與競爭者、夥伴彼此「身體個性」,

防止陷入健康困擾與工作危機,

擁有好工作、好業績,好人緣、好戀情、好健康!

「科技業過勞壓力大,三個月痛失五位菁英」最近職場問題頻傳,憾事接二連三發生,使得職場健康管理備受矚目。

一直以來,對諸多專注投入工作的人來說,工作與健康一個是魚、一個是熊掌,怎麼樣都無法兼得。礙於現實壓力,很多人只好當起鴕鳥,把健康問題拋諸腦後,在工作上全心全意衝刺,以求好表現。

但是,你知道嗎?其實職場表現、健康可以不是兩條永遠無法交會的平行線,魚與熊掌是有可能兼得的!本書作者-自凝心平將告訴你,如何解讀自己的身體語言,從各種習慣動作中,了解自己的個性、思考風格以及易感的臟器,從中挖掘出自己的潛力,得知健康(臟器)的保健重點。如此,就能避免過勞、不怕壓力、病魔近身,同時還能發揮驚人工作效率。

20年實務經驗,一眼看出你的性格特質及健康問題

你知道許多無意識的動作,其實就是我們性格特質的反射嗎?不只這樣,這些動作還能提醒我們健康問題呢!為了讓我們能深入自己的潛意識層面,了解自己的特質,作者將20年實務經驗歸納分析,得出以下結果。

從「雙手十指交握時哪隻大拇指在上」,看出你下決定的速度

右手大姆指在上=當機立斷型(易感臟器:肝臟和膽囊)

左手大姆指在上=深思熟慮型(易感臟器:胃部和胰臟)

從「雙手抱胸時,哪隻手臂在上」,看出你的思考模式

右手臂在上=理性思考型(易感臟器:肺臟)

左手臂在上=感性思考型(易感臟器:心臟)

從「翹腳時,哪隻腳在上」,看出你的目前的心態

右腳在上=不想冒險,不願被打擾(易感臟器:腎臟,注意高血壓、高血糖)

左腳在上=渴望交流,期盼新刺激(易感臟器:腎臟,注意動脈硬化和出血)

從「眼珠子容易往哪邊轉動」,看出你的疲勞模式

眼珠子容易往右移動=肌肉疲勞(易感臟器:末梢神經型)

眼珠子容易往左移動=大腦疲勞(易感臟器:中樞神經)

從「身體的傾斜習慣」,看出適合你的飲食方式

身體習慣向右側傾=重視用餐氣氛,重質不重量(易感臟器:肝臟)

身體習慣向左側傾=嗜吃且重量不重質(易感臟器:胃臟、胰臟)

從「呼吸的順暢度」,看出你該如何發揮能力

自覺吸氣時比較輕鬆=情報收集型(建議:利用早晨時光,逐條列出今天的「待辦事項」)

自覺呼氣時比較輕鬆=自我實現型(建議:與人溝通時,注意措詞與態度)

從慣性動作找對方揮方向,必能成為職場潛力股!

除了透過20年實務經驗,將2萬2000件案例統整歸納分析之外,作者更進一步將「十指交握」和「雙手抱胸」的結果,做了排列組合,得出四種結果,並深入分析其長處、弱點、身體特質及該發揮的方向。讀者們不妨看看自己是哪一種類型,找出自己在職場上的合適定位,晉升職場潛力股一員!

此外,作者更特別點出不同類型的人,身體運作時比較賣力、承受相對大壓力的臟器不同,作者認為每種臟器都有其功能,而這種功能恰恰好就是你潛在性格特質的反射。為此,作者也大篇幅介紹了各臟器的特質與功能性,並告訴我們應該好好掌握那些突出臟器的功能,學會善用它們,達到截長補短的目的。

右姆指在上(右指上)× 右手臂在上(右臂上)的人=A型

優點:熱愛學習、擁有超強的執行力、善於實現自己心中的理想

缺點:自我感覺過度良好、急躁沒耐性、有點不近人情、習慣壓抑

身體特質:不懂自我放鬆,很容易成為過勞症候群的候選人

工作key point:懂得放手

特別需要注意的臟器:肝臟及肺臟

左姆指在上(左指上)× 左手臂在上(左臂上)的人=B型

優點:具有旺盛的好奇心、富創造力、能與各種人和睦相處

缺點;三分鐘熱度、不善於拒絕別人、不善於安排事情的先後次序

身體特質:壓力大時,容易有喉嚨、甲狀腺、胃部、脊椎、暈眩等問題

工作key point:腳踏實地,一步一腳印

特別需要注意的臟器:脾臟、胰臟及心臟

右姆指在上(右指上)× 左手臂在上(左臂上)的人=C型

優點:樂於分享、有企圖心、冷靜

缺點:行動略顯魯莽、不善於與他人配合、情感表達較遲鈍

身體特質:太過堅持自我、衝動的性格,會招來各種健康問題

工作key point:放下自尊心,並學會三思而後行

特別需要注意的臟器:肝臟及心臟

左姆指在上(左指上)× 右手臂在上(右臂上)的人=D型

優點:體貼入微、擅長解決問題、具領導才能

缺點;很少主動對別人吐露心聲、不善拒絕別人

身體特質:閒不住因此身體功能經常受影響而跟著起起伏伏

工作key point:別壓抑,大膽地把腦中的點子說出口吧

特別需要注意的臟器:脾臟、胰臟及肺臟

除了能力,還要有運氣,善用臟器時間,幫自己添好運

一件事情能成,能力是基本的,但除此之外,有時候也還要有點運氣。作者根據中醫十二經脈時辰概念,在進行身體側寫時察覺我們體內12個臟器及其功能,會隨著時間的變化而變化。如果我們能夠在對的時間,做恰當的事,不僅不會誤踩地雷,還能提高「運氣」,讓工作更順暢。

3:00~5:00 「肺臟」時段

重點:啟動身體的一日開關

在肺臟時段,應好好睡較,建議睡前做好隔日的工作進度規畫表、睡前好好運用腹式呼吸,如此能擁有良好睡眠品質。

5:00~7:00 「大腸」時段

重點:厲害的人講究如何「起床」

在大腸時段,請讓自己擁有專屬的起床儀式,並在這時段培養一個習慣,日復一日,用以紓解壓力,讓自己更有勇氣面對新的一日。

7:00~9:00 「胃臟」時段

重點:明確掌握一日之計

在胃臟時段,建議為今日提前做準備、想想今天欲完成哪些任務、想要有怎麼樣的表現。

9:00~11:00 「脾臟、胰臟」時段

重點:別急於下判斷,疑惑時別忘下結論

在脾臟、胰臟時段,建議為接下來的會議準備資料,多方蒐集訊息,別急於做決定。

11:00~13:00 「心臟」時段

重點:重視見面與談話的對象

在心臟時段,請選擇和自己喜歡的人見面,讓情緒能重新回穩,好面對下午挑戰。

13:00~15:00 「小腸」時段 ?

重點:表現你的專業特質

在大腸時段,是展現工作成果的最佳時間,開會、談合作案,都可以選在這時。

15:00~17:00 「膀胱」時段

重點:工作態度正確,該做的事按部就班進行

在膀胱時段請默默努力、自我充電的時段,這個時段不妨著手進行調整,重新審視企畫案等,把太過的修正回來,讓未來一切更臻完美!

17:00~19:00 「腎臟」時段 ?

重點:厲害的人利用這段時間進行整頓作業

在腎臟時段,請進行身心靈與環境的清潔,整理思路、整理環境,整頓好自己,才能擁有健康及再出發的條件。

?? 19:00~21:00 「心包經(血液循環系統)」

重點:調節溫度、解除人際關係壓力

在心包經時段,建議安排一些能讓自己享受其中的活動,例如與同事朋友聚會、聽音樂會、回到溫暖的家……將整日的烏煙瘴氣拋諸腦後,重新找回活力。

21:00~23:00 「三焦經(淋巴循環系統)」? ?

重點:解除一日壓力的時段

在三焦經時段,是釋放今天壓力的時間,讓自己悠閒度過,泡泡澡、按摩全身,把不需要的東西丟掉,才有心力面對明天。

??? 23:00~1:00 「膽囊」時段

重點:入睡並拒絕酒精的誘惑

在膽囊時段,最好準備入睡囉!每晚臨睡前,提醒自己幻想一下美好的事物,這很重要。

??? 1:00~3:00 「肝臟」時段? ?

重點:養肝除了熟睡別無他法

在肝臟時段,是和舊的自己告別、迎接新的自己的時段。這時候最好進入深度睡眠,才能讓肝臟專心執行排毒工作,並喚醒明日的行動力。

來自賈伯斯英年早逝的啟示:日本style讀心術 掌握「身體個性」,兼享成功與健康簡述:

  • 譯者:林雅惠
  • 出版社:新自然主義

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/10/22
  • 語言:繁體中文

看了商品的介紹,應該很想下手吧~

心動不如馬上行動,趕緊到博客來看看>>來自賈伯斯英年早逝的啟示:日本style讀心術 掌握「身體個性」,兼享成功與健康

親愛的,我把臉書變熱門景點!

網路行銷

TOO BIG TO KNOW:網路思想先驅溫柏格重新定義知識的意義與力量

預測分析時代:讓數據告訴你,誰會買、誰說謊、誰會離職、誰會死!

自由行還找不到飯店嗎?推薦您到trivago,將所有找飯店的煩惱一次搞定。
trivago是目前全球最大的飯店搜尋引擎,在台灣叫做 triago Taiwantrivago集合全球的數據資源,大量與國際知名訂房網站合作:如Booking.com,Agoda,Hotels.com及Expedia等等。trivago每天從超過200個訂房網站上比較超過700,000間飯店,致力於成為使用者搜尋物美價廉住宿的第一首選

花個三分鐘就可以搞定您住的問題,立即點選 >>triago Taiwan

使用者不需要花時間一間間的訂房網站慢慢比價找飯店,trivago可以一次直接搜尋幾百間訂房網站上的價格。 trivago是個集合型搜尋引擎 (Meta-Search),就像一個專業搜尋住宿優惠的Google搜尋引擎。當您輸入搜尋目標,我們將會用這些關鍵字從資料庫以及和我們合作的訂房網站上搜尋相對應的資訊,呈現給您的會是我們搜尋機器人整理好,清楚且中立所選擇出來的飯店資訊 (包含飯店價格、圖片、飯店描述以及評論)。使用者還可以使用我們熱門的搜尋條件來做飯店星級、平價等等的二重篩選。我們不收廣告費用,因此我們的立場並不會被左右。我們最主要的目標就是用最快的速度提供用戶最清晰最划算的飯店相關資訊。 使用者利用trivago找出理想的飯店價格後,將會被系統引導到提供最划算價格的訂房網站。trivago是訊息提供者,使用者是在訂房網站上訂房,trivago不會留下任何使用者與訂房網站的交易資料。

資料整理:http://www.atourbus.com/archives/43303

trivago成立:2006年

trivago台灣上線日期:2014年5月

trivago員工人數:約700人

平台上線國家數:49個國家25種語言

trivago是目前全球最大的飯店搜尋引擎,集合全球的數據資源,大量與國際知名訂房網站合作:如Booking.com,Agoda,Hotels.com及Expedia等等。trivago每天從超過200個訂房網站上比較超過700,000間飯店,致力於成為使用者搜尋物美價廉住宿的第一首選。

使用者不需要花時間一間間的訂房網站慢慢比價找飯店,trivago可以一次直接搜尋幾百間訂房網站上的價格。

trivago是個集合型搜尋引擎 (Meta-Search),就像一個專業搜尋住宿優惠的Google搜尋引擎。當您輸入搜尋目標,我們將會用這些關鍵字從資料庫以及和我們合作的訂房網站上搜尋相對應的資訊,呈現給您的會是我們搜尋機器人整理好,清楚且中立所選擇出來的飯店資訊 (包含飯店價格、圖片、飯店描述以及評論)。使用者還可以使用我們熱門的搜尋條件來做飯店星級、平價等等的二重篩選。我們不收廣告費用,因此我們的立場並不會被左右。我們最主要的目標就是用最快的速度提供用戶最清晰最划算的飯店相關資訊。

trivago是目前全球最大的飯店搜尋引擎,集合全球的數據資源,大量與國際知名訂房網站合作:如Booking.com,Agoda,Hotels.com及Expedia等等。trivago每天從超過200個訂房網站上比較超過700,000間飯店,致力於成為使用者搜尋物美價廉住宿的第一首選。

使用者利用trivago找出理想的飯店價格後,將會被系統引導到提供最划算價格的訂房網站。trivago是訊息提供者,使用者是在訂房網站上訂房,trivago不會留下任何使用者與訂房網站的交易資料。

使用者不需要花時間一間間的訂房網站慢慢比價找飯店,trivago可以一次直接搜尋幾百間訂房網站上的價格。 trivago是個集合型搜尋引擎 (Meta-Search),就像一個專業搜尋住宿優惠的Google搜尋引擎。當您輸入搜尋目標,我們將會用這些關鍵字從資料庫以及和我們合作的訂房網站上搜尋相對應的資訊,呈現給您的會是我們搜尋機器人整理好,清楚且中立所選擇出來的飯店資訊 (包含飯店價格、圖片、飯店描述以及評論)。使用者還可以使用我們熱門的搜尋條件來做飯店星級、平價等等的二重篩選。我們不收廣告費用,因此我們的立場並不會被左右。我們最主要的目標就是用最快的速度提供用戶最清晰最划算的飯店相關資訊。 使用者利用trivago找出理想的飯店價格後,將會被系統引導到提供最划算價格的訂房網站。trivago是訊息提供者,使用者是在訂房網站上訂房,trivago不會留下任何使用者與訂房網站的交易資料。

trivago是目前全球最大的飯店搜尋引擎,集合全球的數據資源,大量與國際知名訂房網站合作:如Booking.com,Agoda,Hotels.com及Expedia等等。trivago每天從超過200個訂房網站上比較超過700,000間飯店,致力於成為使用者搜尋物美價廉住宿的第一首選。

style="height:1px;width:1px;border:0″ />

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *